Turnen Meisjes

Van beter leren bewegen tot beter leren turnen

 

Tijdens de recreatielessen van Devona werken de leden aan de ontwikkeling van motorische en fysieke vaardigheden vanaf “de basis” tot en met “het turnen”, volgens de principes van het les-systeem “Kleuren Turnen“.

De lessen worden zo ingericht dat ieder lid zich ontwikkelt op haar eigen niveau. In de basis gaat dit om het verbeteren van motorische vaardigheden, zoals huppelen, rennen, duikelen, steunen, balanceren & rollen. Met de basisprincipes van bewegen op zak, kan het kind doorgroeien om een “echte” turnster te worden. Dan worden er salto’s gesprongen, overslagen gemaakt & flikflakken geoefend.

 

 

Meer interesse? Of graag een keertje meedoen?

Vraag hier een proefles aan!

 

Kleuren Turnen

Sinds september 2016 wordt er gewerkt met het Kleuren Turnen. Dit is een les-systeem voor de recreatieve afdelingen van clubs, om turnsters van alle (Beweeg)niveaus een passend plekje te bieden en hun ontwikkeling te stimuleren.

Sinds de invoering van het Kleuren Turnen is de kwaliteit van de lessen gestegen en wordt er geoefend voor 3 Diploma Turndagen in een seizoen. Naar aanleiding van het Diploma Turnen wordt er soms bekeken of een turnster toe is aan een volgende les. Het kan ook zo zijn dat blijkt dat zij op haar tenen loopt en het prettig is om een stapje terug te doen. Dan wordt het plezier vaak behouden en wordt er meer progressie geboekt.

Het Kleuren Turnen biedt:

  • Passend plekje voor turn(st)ers op basis van motorische vaardigheden en mogelijkheden.
  • De lessen zijn niet leeftijdsgebonden, maar gericht op mentale en fysieke capaciteiten.
  • Lessen bepaald op basis van Beweegniveau, gebonden aan kleuren van de regenboog.
  • De Lesdoelen en leerlijnen zijn per kleur bepaald.
  • De ontwikkeling wordt getoetst tijdens Diploma Turndagen.

 

Van beter leren bewegen tot beter leren turnen!

Diploma Turnen

Binnen de turnsport is het gebruikelijk dat het leerproces wordt getest tijdens turnwedstrijden. Het wedstrijdturnen betekent dat zij onderling de strijd aan gaan, waarbij de oefeningen worden beoordeeld door een jury. Deze jury let altijd op netheid (strakke benen & tenen) en techniek. Zij brengen in kaart in hoeverre het element afwijkt van perfect en daarop wordt het eindcijfer gebaseerd.

Als eindelijk de buikdraai zelf lukt, maar deze nog niet zo netjes en technisch perfect is, kan het eindcijfer van de hele oefening alsnog tegenvallen. En dat is jammer, want… Het element lukte tenslotte eindelijk zelf!

Binnen het Kleuren Turnen is om deze reden het toetsen van ontwikkeling niet gekoppeld aan het wedstrijdturnen. Er worden Diploma’s geboden die de ontwikkeling van de turnster in kaart brengen. Op deze manier wordt het leerproces van bijvoorbeeld de buikdraai inzichtelijk gemaakt en juist positief beoordeeld.

De lesdoelen per Beweegniveau zijn bepaald en deze worden getoetst tijdens een Diploma Turndag.

Er worden geen aftrekken bepaald en er wordt dus geen eindcijfer gegeven. Op de Diploma’s wordt per lesdoel aangegeven in hoeverre de turn(st)er het lesdoel goed beheerst:

 

Het lukt nog niet. Het lukt met een beetje hulp en/of aanwijzingen. Zelfstandig, maar de uitvoering is nog niet zo goed. Het lukt zelfstandig en goed. Het lukt zelfstandig, goed & mooi!

 

Op deze manier de ontwikkeling in kaart brengen is helder voor de turn(st)ers, voor de ouders en voor de train(st)ers. Het is een positieve stimulering om het bij de volgende Diploma Turndag weer wat beter te doen en zijn/haar ontwikkeling te tonen!

De Kleuren

Kleur Voor wie Doelen les Activiteiten
ROOD Turnsters 6e div (ouder) Nieuwe elementen, technisch verbeteren, fysiek en coördinatie ontwikkelen, uitdagen en gericht trainen voor wedstrijden. Diploma Turnen, Wedstrijden, Einddemo
ORANJE Turnsters D3 (jonger)
GEEL Turnsters R1  

 

Diploma Turnen, Einddemo

GROEN Turnsters R1/R2
BLAUW Jongere turnsters (tot 7 jaar) Basisbeginselen van het turnen leren.
PAARS Nieuwe turnsters Instromen in passend plekje.
LILA Motorisch zwakker ontwikkelde kinderen Beter leren bewegen, motorische ontwikkeling.

Het Lesrooster 2017-2018

Dinsdag
18.00-19.00 Oranje & Rood OB Jozef Lieske/Naomi/Fleur
19.00-20.00 Paars & Blauw BB Jozef Lieske/Naomi/Fleur
Woensdag
17.00-18.00 Paars OB Jozef Ilja/Marianne
18.00-19.00 Blauw  OB Jozef Charlotte/Iris/Deveney
19.00-20.00 Groen & Geel BB Jozef Charlotte/Iris/Deveney
Donderdag
16.30-17.30 Groen OB Vang Charlotte/Asmae/Mika
17.30-18.30 Geel OB Vang Charlotte/Asmae/Mika
20.00-21.30 Oranje & Rood BB Jozef Asmae/Julies evt
Zaterdag
9.30-10.30 Paars OB Vang Naomi/Fleur/Stefanie
10.30-11.30 Blauw  OB Vang Naomi/Fleur/Stefanie
11.30-12.30 Paars (nieuw) OB Vang Naomi/Fleur/Stefanie
12.30-14.00 Oranje & Rood OB Jozef Charlotte/Naomi/Fleur
13.30-15.00 Oranje & Rood BB Jozef Charlotte/Naomi/Fleur